The Alexic's Bolg

找宴客餐廳除了需注意場地功能性（交通、菜色、服務、價格等等）之外，如果水水們也同時希望在拍照上有加分效果，那麼以下這幾項是妳可以再列入勘場的項目中。

1.有無聚光燈(Spot Light)

在新人一進或者二進時，聚光燈(Spot Light)扮演重要就是再進場讓賓客聚集焦點在美麗新人上面; 試想一下，如果再沒有聚光燈的情況下走進場，以拍照來說畫面顯的平庸，二來賓客對新人進場焦點也容易分散，因此在這邊強烈建議新娘們，選餐廳時Spot Light是個重要的選項之一。

( 照片來源/龍二攝影)-(進場的Spot light能讓的畫面更有凝聚力與氣勢)

「流血」的比「流汗」還有看頭。這句話很傳神的表達網路訊息流串的速度，最近被網路廣為流傳的一篇文章，裡面主要寫著猴硐貓咪的現況，裡面圖文並茂寫著病貓與無人照料的貓咪的現況，透露了猴硐只是一座貓咪的地獄；此文一出，成千上百的回應與分享，也引來了許多媒體的引用與報導。

專注的力量:不再分心的自我鍛鍊, 讓你掌握APP世代的卓越關鍵

《專注的力量》這本書主要是以認知科學的角度深入來探討前因後果，並有系統性的論證與案例分析來告訴我們當今這時代最稀薄的心靈資產「專注力」。不難想像，生活在繁華城市的我們，每天除了活在多工的環境下，難以有一定程度的專注力；身兼心理學家與科研記者的作者丹尼爾‧高曼(Daniel Goleman)發現，人類的專注力是由各種變化形式和互相交互作用而來的，因此他在這本書精確的指出專注力的三種形式：對內(inner)、對外(outer)及對他人(other)。

能記住母親節及父親節沒有甚麼了不起的，因為新聞報導會告訴你康乃馨漲價，或者百貨公司在一個月以前就開始母親節特惠，父親節要送爸爸按摩椅等等一些的商業促銷，就算你對些都不感興趣，社群網站也開始會陸續會蜂擁一推在母親節和父親節聚餐的打卡，所以能夠忘記說實在也很難的。

但是，父母的生日呢？ 

我們這一代七年級的父母大多數都是四、五年級生，這群四、五年級生歷經台灣了社會經濟物質貧困到社會發展的現今，由於有龐大滿足生活的資源，他們為了養家餬口、培育後代，把絕大多的心力投入現實的生活，也導因於此我們這一代的許多父母大概錢和功能性的事務，而不懂得情感和理想，說到「自己的生日」，更不用說了，在那個時代，工作都來不及了，哪來的閒暇想自己生日是何時！

上了鎖的鐵門與固定栓被強烈的彎曲，依稀地勾勒出當天晚上學生與民眾攻進立法院的畫面，他們把這扇堅若磐石的鐵門硬生生的推了出了一入口，大舉學生與民眾攻進議場，顯示人民的憤怒、凸顯荒謬的政策、無能的內閣及黑箱的作業，也為這場學運的巔峰從此刻開始。

營養健康的觀念在我們文明發展社會裡逐漸受到重視，因此在2000年以後保健市場的崛起已經受到相當程度的重視，不過其中也充滿許多無知的偏方和商業導向的銷售，坦白說一句話現在市面上仍有很多濫芋充樹的營養保健書籍在胡扯，很難找到有系統性的說明與教導甚麼是真正的「健康」。

《真原醫》這本書堪稱為21世紀最完整的預防醫學是毋庸至於的，因為楊定一博士以相當科學與理性的角度解析了在我們日常生活中所接觸的飲食、運動、呼吸及身心靈的結合等許多面相來探討「健康」，而在每一個論述與觀點的背後都是有追隨流傳已久的古老醫學文化和先進科學角度的論證，如果想了解甚麼「健康的均衡」，我首要推薦就是這本書。

因為有朋友提起，我就以大面向的方式把這方面相關知識蒐集來加以分析，不過開始前我要先講清楚這篇文章的訴求，（1）主要並非在悖逆營養保健與醫學，而是分別以兩個學門的立場差異來說明，現在有太多人搞不清楚這兩個領域在我們生活扮演角色，（2）媒體與廣告的頻繁導致許多人誤把資訊當知識^[1]，因此很多沒有真正有受過正統的知識訓練，若假似真的東西就感覺他是對的。社會許多積非成是謬論就是這樣形成。

一、誤把資訊當知識

康健雜誌^[2]在2005年揭露許多有關維骨力的議題，其中開宗明義的第一點就是在強調很多百姓民眾都把維骨力當作顧膝蓋的一種藥方或者食品，這根本就是在瞎扯，維骨力就是維骨力，他只是一個品牌不是一種配方^[3]！其中真正會對膝蓋有幫助的是裡面所含的葡萄糖胺（Glucosamine），民眾認知度的偏低就是廠商奸笑原因。

「預防醫學」與「治療醫學」本質上各站在不同的學理的背影下來引導民眾醫學觀念，早期的預防醫學講究「早期發現（疾病），早期治療」的觀念，在這時期預防醫學仍屬於治療醫學的規範內；隨著時代快速變遷與生活品質富裕上升，人們對於健康的理念早已改觀，但是又逃不出治療醫學”什麼都能解決”的傳統迷失陷阱。其實在現代來說，所謂的「預防醫學」廣義之一定義就是「營養醫學」。

這次我主辦的「基礎營養」讀書會和講座，主要是要落實「營養生活化、生活營養化」的目的，不要讓營養學停留在生硬的概念化的世界裡面，這也是我一直以來想做的事情之一；開設了兩堂後解除了我一直深怕預期效果不彰而憂慮，所以在這分享給各位或者有興趣可以聯絡我。 

Instrustor：陳發揚　博士（國立清華大學生命科學博士班）

接受新知方式來自書本最大的好處在於可以隨時都可以停下來思考，視覺的傳達訊息通常都是連續性，看的人無意識中被強迫吸收這些東西，可憐的是台灣新聞或報導又以負面導向，如果要訓練自己的思考導向，建議還是用看書的方式來吸收知識或關心社會事會比較好一點，一方面也可以增加自己的思考邏輯。

《罪咎》這本書主要是由德國慕尼黑律師費迪南˙馮˙西拉赫（Ferdinand von Schirach）彙編他曾經經手過的犯罪案件，在《罪咎》裡頭寫了15則故事，在這之前也發行《罪行》也是記載著11則真實的犯罪故事，其寫作內容鉅細靡遺，在描繪整個故事情景與人犯罪時的心理是穿透過文字間接的在讀者腦袋中建構出現場與人性的情緒、行為與心理；這本書可以把它當作小說看，也可以把它當作了解社會角度來探討，我的感想是：這本書是創造一個腦袋思考的空間，休閒的時候可以買來看看吧。

又要罵人了，我一看到這種文章^[註1]的架構就在猜九成是垃圾，佐證一下果然沒錯！什麼鬼東西水果密碼！簡直是一派胡言妖言惑眾，當所有台灣人是被嚇唬長大的喔？如果真的只有 9 開頭的水果可以吃，那幹麻還有 4 和 8 呢? 我真搞不懂寫這謠言的人腦袋邏輯是怎樣運行的?

水果上面的標碼原文全稱是 Price look-up code (簡稱：PLU code)，在維基百科全書資料庫( http://en.wikipedia.org/wiki/Price_Look-Up_code )裡面提到 PLU code 範圍編在 3,000~4,999來識別他的樣式、品種與種類，但個別碼不具其他意義( 進口水果PLU四位碼標籤系統之簡介  中興大學-萬鍾汶教授說明  http://www.coa.gov.tw/view.php?catid=2384 )，僅有第五碼開頭的識別碼，有三個開頭碼是才被有分配與定義，在 PLU Codes User's Guide 第七頁寫到(http://www.plucodes.com/docs/IFPS-plu_codes_users_guide.pdf)  

「看完打擊會很大，一定要看完」一文的大笑話！

最近在網路上廣為流傳一篇文章裡面寫著一位失業男子應徵清潔工的故事，引來數十幾萬網路讀者按「讚」，但是我看完之後我的感想是「爛」，因為在整個文章中所敘述的嚴謹度及邏輯性嚴重欠缺，仍可以寫的是頭是道，如果讀者平時沒有喜愛看一些較有深度及邏輯性的文章(例如：企業成功人士或者在特定領域內有多的經驗人士寫的文章)，對於這些「很容易」看懂的粗淺文章，就很容易被觀念上的誤導。

一個人的能力不會因為欠缺單一的附屬能力進而被全盤否認掉，只要有求職經驗的人都能體會的是在求職過程中主要除了要具備本身的專業

p.p. 102-145

 1225期商業周刊是專訪所羅門希克斯Solomon Hicks及芭芭拉柯克蘭(Barbara Corcoran)，兩位的成功傳奇，在專訪中沒有特意強調從事保險業及房仲業就是他們成功主因。

BBS站台與網誌平台

文/ Lung. Yi. Lin, Alexic

 在我們目前可見到的 BBS 站台不是 Maple-itoc 就是 Ptt 版本的，在好

幾年的時候無名小站 BBS是採用 Maple-itoc 版本，只不過無名的站長